Über uns

Wegweiser ins Selbstvertrauen – eine Herzensangelegenheit

Der Start ins Familienleben kann etwas wunderschönes sein! 

Da die Phase des Kinderwunsches, der Schwangerschaft und die ersten Schritte als Mama allerdings oft mit Sorgen und Zweifeln überschattet werden, wurde Kugelzeit Coaching geboren. 

Unsere Mission ist es, diese Last von den Schultern zu nehmen. Die Last, die dich daran hindert, voller Selbstvertrauen und Zuversicht in das Abenteuer Mama einzutauchen.

Kugelzeit Coaching bietet dir einen geborgenen Raum, wo sich Mamas (to be) fallen lassen dürfen und weich aufgefangen werden.

 

  • Steckst du noch im Kinderwunsch und wirst von Sehnsucht und Ungewissheit geplagt? 

Kugelzeit Coaching ist darauf spezialisiert, die Angst vor einem ungewollt kinderlosen Leben loszulassen. Bei uns erfährst du, wie du aktiv und konstruktiv positive Veränderungen bewirkst. Denn das Steuer von deinem Mindset liegt in deiner Hand. Erlebe wie du wieder zu innerer Ruhe und Akzeptanz findest. 

  • Du darfst dein kleines Wunder bereits unter deinem Herzen oder in deinen Armen tragen? Und du fühlst dich überflutet von Verantwortung und Fragen? Die schwere emotionale Last auf deinen Schultern darf losgelassen werden. Es ist uns eine Herzensangelegenheit, neugeborenen Mamas, ganz nah und authentisch, eine Welt zu zeigen, die sich weich anfühlt. In der du deine innere Ruhe findest.

Gerade am Anfang sind die Bedürfnisse unserer Kinder nach Sicherheit und Geborgenheit ganz essentiell. Die Erfüllung dieser Bedürfnisse prägt nachhaltig ihre Persönlichkeit. Auch die Tiefe der (Ver-) Bindung zu deinem Kind wird beeinflusst von dem Umgang mit (allen) Emotionen.

Unsere Kinder spiegeln uns emotional und das auch weit über das Kleinkindalter hinaus. Sie sind noch nicht in der Lage, ihre Emotionen selbst zu regulieren. Ein gesunder und ausgeglichener Umgang mit unseren eigenen Emotionen ermöglicht uns die bewusste Gestaltung unseres (Mama-) Lebens.

Mit Wissenschaft und Herz

Unser Gehirn ist im Prinzip ein faules Organ und arbeitet gerne energiesparend. 

Es liebt Gewohnheit! Das heißt, dass Gedanken und Verhalten mit jeder Wiederholung fester verankert werden.

Kugelzeit Coaching macht sich diese Erkenntnis zunutze und legt den Fokus gezielt auf neue synaptische Verbindungen. Wir schaffen somit gemeinsam eine neue Grundlage, die den Weg in emotionale Freiheit und Leichtigkeit ebnet.

Mit jeder Auflösung eines negativen Glaubenssatzes wird es dir leichter fallen, den nächsten Schritt zu gehen. 

Wir zeigen dir, wie das funktioniert und du wirst dich wundern, wie gut sich das anfühlt!

Kugelzeit Coaching gibt dir einen reich ausgestatteten Werkzeugkasten an die Hand, damit du alles hast, was dir und deinem (Wunsch-) Kind gut tut. 

Wir unterstützen dich von Herzen gerne. Bei uns darfst du dich so zeigen, wie du bist. 

Wir sehen jetzt schon dein wunderschönes Potenzial und begleiten dich liebevoll in eine neue, warme Welt.

“Kugelzeit Coaching Mama”

Hey, ich bin Jill.

Als studierte Psychologin, Traumatherapeutin i. A. und als Mindset-Coach für Mamas (to be), ist es mir eine Herzensangelegenheit, Frauen dabei zu unterstützen, in ihr Selbstvertrauen zu gehen und ein selbstbestimmtes Leben zu führen.

Bereits in meinem Master-Studium der Psychologie habe ich eine Faszination für das Thema “Stress” entwickelt. Vermutlich weil mein Studium mich nicht nur intellektuell, sondern auch emotional herausforderte. Trotz guter Noten und Stipendium lag die Last des Glaubenssatzes “Ich bin nicht gut genug” schwer auf meinen Schultern. 

Gefühle haben meist mehr Gewicht in unserer Wahrnehmung als logische, rationale Fakten. 

Was habe ich also gemacht? Ich habe die Taschenlampe herausgeholt und meine dunklen Ecken beleuchtet. Genau da, wo es etwas zwickte, offenbarte sich ein Schatz von unvorstellbarem Wert! Denn in dem ich meine Selbstzweifel genauer kennenlernte, konnte ich sie mit Hilfe meines angeeigneten Wissens akzeptieren und verstehen. Und das ging fix! Heute kann ich liebevoll über sie schmunzeln 🙂

Als ich 2019 ungeplant schwanger wurde, fühlte ich mich unvorbereitet und mental überwältigt. Ich suchte nach Unterstützung für die spezifischen Sorgen und Ängste, die mit der Schwangerschaft einhergingen. Zu meinem Erstaunen fand ich keine professionelle Begleitung, die meinen Kriterien entsprach. 

Also nutzte ich meine Erfahrung aus dem Leistungssport, meinen Workshops und Studium. Ich war entschlossen, Methoden zu entwickeln, die eine positive Veränderung ermöglichen. Meine persönliche Reise begann und sie verzauberte meine Schwangerschaft zu einer der schönsten Wartezeiten meines Lebens! 

Unser Mindset formt unsere Realität

Hieraus entwickelte ich ein umfassendes Programm, das nicht nur mir, sondern auch anderen Frauen anfing zu helfen. Kugelzeit Coaching wurde geboren. Es setzt auf eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, die dir ganz genau zeigt, welcher Baustein als nächster an der Reihe ist. 

Diese Anleitung funktioniert. Nicht nur für mich, sondern auch für dich. Weil die Wirkmechanismen hinter Stress und Sorgen bei uns allen gleich sind. 

Weil die Anleitung so wertvoll ist und so viel Gutes bei meinen Coachees bewirkt, darf ich mittlerweile ausschließlich Mindset Coach für Mamas und solche, die es werden möchten, sein.  Die daraus entstandene Kugelzeit Coaching-Community wächst stetig.

Mein Mindset dient mir als treuer Begleiter und ich weiß, ich kann mir vertrauen. Mittlerweile bin ich Mama von zwei wundervollen Kindern und glücklich verheiratet. 2020 habe ich den Kugelzeit Coaching Podcast ins Leben gerufen und freue mich darüber, dass er laut Spotify zu den 5 % der am meisten geteilten Podcasts zählt.

Ich werde mittlerweile immer wieder als Speakerin gebucht und durfte bekannte Größen wie Carmushka, Sissi Rasche und Nina Bott inspirieren.

Es gibt mittlerweile mehrere Online Kurse, mein Buch “kugelrund und glücklich” und natürlich meine Einzelcoachings, in denen ich Frauen über mehrere Monate hinweg intensiv begleiten darf. 

Warum das alles? Weil diese Anleitung so effektiv ist!

Es bereitet mir unglaublich viel Freude, Frauen auf ihrem Weg zu begleiten und zu sehen, wie sie sich entfalten und wieder mehr Leichtigkeit in ihrem Alltag erfahren.

Werde auch du gerne Teil der Kugelzeit Coaching Familie und lass uns gemeinsam dein Mamaleben leichter machen!

Ich freue mich dich kennenzulernen.

In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl.
Ich glaub an dich und du solltest es auch tun.

Deine Jill

“Kugelzeit Coaching Nachwuchs Pia”

Hey, ich bin Pia und seit 2023 Teil von Kugelzeit Coaching.

Durch meine eigenen Erfahrungen bin ich fest davon überzeugt, dass positive Verhaltensmuster und ein gesunder Umgang mit Stress einen entscheidenden Einfluss auf unser Wohlbefinden haben.

Kugelzeit Coaching steht für mich für einen holistische, flexible und dabei persönliche Herangehensweise.

Die klare Betonung eines soliden Umgangs mit Stress, unabhängig ob Schwanger, mit Kind oder Single, trifft bei mir einen Nerv. Wir setzen hier auf Innovation und flache Hierarchien, um gemeinsam neue Standards im Stressmanagement zu setzen. Ich freue mich daher das Team im Bereich Strategie und Unternehmensentwicklung zu unterstützen.

 

Deine Pia

Vielen Dank

Erfolgsstories

Christina K.
Mama von E. & L.
Ich fühle mich gestärkt und habe seitdem einen liebevollen Blick auf mich und meine Bedürfnisse im natürlich immer noch herausfordernden Alltag.
Ich bin unendlich dankbar, die großen und kleinen Stressmomente als Mama deutlich gelassener und souveräner meistern zu können.
Mama Edition
Elli K.
Mama von C.
Gefühle kommen und gehen und durch das Coaching habe ich keine Angst mehr vor den unangenehmen Gefühlen. Oft zeigen sie mir, worum es wirklich geht, was ich brauche, wenn ich bereit bin, hinzusehen. Ich empfinde sie nicht mehr als Stachel, sondern als kostbares Geschenk.
Mama Edition
Teresa S.
Mama von P.
Auf die unendlichen Sorgen, die man sich auf einmal macht, auf das Stresslevel und die Dünnhäutigkeit, war ich nicht vorbereitet.
Ich kann nun mit Ängsten umgehen, sie besser einordnen und mir sind die dahinter stehenden Mechanismen bewusst.
Mama Edition