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Der Weg zu einer stressfreien und gelassenen Schwangerschaft

Im Leben warten immer wieder neue Herausforderungen auf uns. Wie zum Beispiel eine Schwangerschaft. Dieser Umstand löst viele positive Emotionen aus – es ist schließlich die schönste Wartezeit der Welt! Gleichzeitig verändert sich unglaublich viel – nicht nur der eigene Körper, sondern spätestens nach der

Stress in Beziehung durch Selbstreflexion reduzieren

Erfahre, wieso der Stress in deiner Beziehung nicht alleine durch deinen Partner verursacht wird. Deine individuellen Glaubenssätze und Bewertungen spielen einen großen Teil an deinem Stressempfinden in Beziehungen. Durch Selbstreflexion kannst du einen erheblichen Teil dazu beitragen, dass du weniger Stress in deiner Beziehung hast.