Auf ein schönes Bauchgefühl!
Live mit Jill: Die schönste Wartezeit
Du sehnst dich seit deiner Schwangerschaft mehr denn je nach Stabilität, innerer Ruhe und Verbundenheit? Im Live Coaching zeigt Jill dir, wie du genau dafür Verantwortung übernehmen kannst! Du wirst in den intensiven und transformierenden zwei gemeinsamen Monaten deine kraftvollsten Ressourcen aufdecken und u.a. lernen, wie du besser mit Stress und deinen Sorgen und Ängsten umgehen kannst.
Während des 8-wöchigen Live Coachings mit Jill erwarten dich:
- psychologisches Know-How
- tiefgehende Coaching-Übungen
- wertvolle Methoden und Tools
- Unterstützung beim Aufbau deines neuen Mindsets
- Gleichgesinnte Schwangere denen es wie dir geht
Live Coaching mit Jill
Dein Live-Coaching “die schönste Wartezeit” für eine wirklich glückliche und gelassene Schwangerschaft ohne viele Sorgen und Ängste.
Das beinhaltet dein Online Live-Coaching:
1x wöchentlich führen wir gemeinsam in der Gruppe eine Deep-Dive-Session über ZOOM durch, welche ca. 2 Stunden dauert
8 psychologische Module. Was genau die Module enthalten, erfährst du unten beim Ablauf
Durch den Webinaraufbau ist nur Jill zu sehen und du kannst anonym bleiben
2 Monate intensive Zusammenarbeit an deinen spezifischen Themen
Tägliche vertiefende Experimente für Zuhause runden die Coachings ab. Denn nur wenn du dich jeden Tag mit dir selbst auseinandersetzt, kommen wir gemeinsam weiter
Inklusive umfangreichem physischem Workbook im A4 Format mit psychologischen Coachingübungen, allen Experimenten und Zusammenfassung der Module, sowie weiteren Inspirationen für deine sorgenfreie Schwangerschaft
Auch neben den wöchentlichen Deep-Dive-Sessions ist Jill für dich. Ob Fragen oder für weitere Hilfe. Unter der Woche ist sie von 10-17 Uhr für dich erreichbar
Ablauf
Hier findest du eine Orientierung zu den Inhalten des 8-wöchigen Live Coachings
1. Woche
Kennenlernen und Selbstanalyse – was du bereits an Stresskompetenz mitbringst
2. Woche
Die Macht unbewusster Glaubenssätze – lerne deine persönlichen Stressverstärker kennen
3. Woche
Mind-Shift – Hinterfrage deine Stressverstärker und wandle sie um
4. Woche
Die 3 Säulen einer guten Stresskompetenz, was diese für dich bedeuten und wie sie dir helfen
5. Woche
Wirkungsvolle Denkmuster und wie du sie für dich nutzen kannst
6. Woche
Erholung und Entspannung – aktiv aus dem Autopiloten aussteigen und abschalten
7. Woche
Das Zusammenspiel von Anspannung und Entspannung und wie du es für dich nutzen kannst
8. Woche
Letzte hilfreiche Methoden und Tools für deinen neuen Weg als gelassene und gestärkte Schwangere
Das Workbook
Dein Workbook mit zahlreichen Coaching-Übungen, Zusammenfassungen jeder einzelnen Deep-Dive-Session, Anleitungen und Experimenten begleitet dich durch das gesamte Live Coaching mit Jill.
Dein Workbook ist dein persönlicher Coach, der dir zur richtigen Zeit die richtigen Fragen stellt. Es beinhaltet hilfreiche Zusammenfassungen zu den gemeinsamen Deep-Dive-Sessions sowie vertiefende Coaching-Übungen, mit denen du die Module erarbeiten wirst.
Es ist deine Schritt-für-Schritt-Anleitung und wird dir nach dem zweimonatigen Live Coaching als Erinnerungsstütze und in schwierigen Zeiten als Wegbegleiter dienen.
Das Live Coaching mit Jill ist etwas für dich, wenn du…
- Verantwortung für deine Gefühle in der Schwangerschaft übernehmen möchtest
- dich oft von deinen Sorgen und Ängsten überwältigt fühlst
- dich in deiner Schwangerschaft oft gestresst fühlst
- Lösungen für deinen Stress und deine Sorgen und Ängste finden möchtest
- dir Sorgen über die Geburt machst
- dich und deine Bedürfnisse nicht aus den Augen verlieren möchtest
- zur Expertin deiner selbst werden möchtest