TheFoundation

Dein Online Kurs
im Kinderwunsch

Der Online Kurs für mehr Vertrauen und Zuversicht im Kinderwunsch

Wird deine Vorfreude von Hoffnungslosigkeit überschattet?  

Fühlst du dich der Situation machtlos ausgeliefert? Gehst du selbstkritisch durch den Alltag und suchst häufig die “Schuld” bei dir?

Die Sehnsucht, Mama zu werden, berührt tief. Du hast das Gefühl, dass kaum jemand begreift, welchen mentalen Herausforderungen du in dieser Zeit ausgesetzt bist. 

Erkennst du dich wieder? Dann lade ich dich ein, deinen Weg zu mehr Vertrauen und Zuversicht zu finden.  

THE FOUNDATION – Kinderwunsch Edition ist darauf spezialisiert, die Angst vor einem ungewollt kinderlosen Leben loszulassen. Erfahre, wie du aktiv und konstruktiv positive Veränderungen bewirkst. Denn das Steuer von deinem Mindset liegt in deiner Hand. Erlebe wie du wieder zu innerer Ruhe und Akzeptanz findest. 

Du bekommst einen nützlichen Werkzeugkasten an die Hand, gut ausgestattet mit zahlreichen praktischen Tools. Dank ihrer Unterstützung wirst du deine eigene innere Kritikerin verstehen lernen und somit bewusst wählen können, wieviel Bühnenzeit sie bekommt. Dein Gefühl der Ohnmacht löst sich nachhaltig im realen Alltag auf. 

Gemeinsam finden wir einen Weg der Gelassenheit und des Selbstvertrauens, der sich positiv auf deinen Geist, Körper und deine Beziehungen auswirkt. 

Lass uns den Schatten über deinem Kinderwunsch vertreiben – gehe mit Zuversicht und Leichtigkeit durch diese sensible Zeit.

Preis: 399€

Jetzt buchen
Kursinhalt

Was erwartet dich alles im Kurs:

8 Module voller psychologischem Wissen
zahlreiche bewährte Methoden
jede Woche neue, praktische Tools
basierend auf wissenschaftliche Erkenntnissen und Erfahrungen
Entdecke, wie innere Balance und Leichtigkeit, dich zu (d)einem Fels in der Brandung verwandeln: dein größtes Geschenk für dich, deinem Umfeld und vor allem deinem (Wunsch) Kind.
Modulaufbau

Dein Mindset

Entdecke die Macht deines Mindsets – die Art und Weise, wie du denkst und deine innere Haltung beeinflussen maßgeblich, wie es dir geht. In THE FOUNDATION erfährst du, wie du dein Mindset stabil und positiv ausrichtest. Dadurch gewinnst du mehr Leichtigkeit im Leben und schaffst Glücksmomente für dich und deine Lieben. Denn dein bewusstes Mindset ermöglicht dir, dein Leben selbstbestimmt so zu gestalten, wie du es dir wünschst. 

Mache dir die Welt, wie sie dir gefällt!

8 Wochen. 8 Module. 
Dein sicherer Pfad ins Selbstvertrauen.

Woche 1

Deine Selbsterkenntnis als Startpunkt

Die Woche der Selbstanalyse: wir schauen uns an wo du aktuell stehst, was du schon alles mitbringst und wo genau du eigentlich hin möchtest.
Du lernst, welche verschiedenen Aspekte es bei jeder stressigen Situation oder bei deinen Sorgen und Selbstzweifeln gibt.
Unsere erste Etappe: Du erkennst die verschiedenen Aspekte in deinem Alltag und kannst sie unterscheiden. Dadurch legst du den neuen Grundstein für zukünftige Situationen.
Woche 2

Die Macht (un)bewusster Glaubenssätze

Die Woche der tiefergehenden Glaubenssätze: wir bringen Licht ins Dunkel deines Unbewussten und finden heraus, was für Glaubenssätze deinen Alltag beeinflussen.
Du lernst, deine negativen Glaubenssätze im Alltag zu erkennen, damit sie deine Gefühle und dein Handeln nicht mehr so stark beeinflussen und unternimmst erste Schritte sie zu verändern.
Unsere zweite Etappe: Du lernst deine persönliche und individuelle Software kennen, nimmst sie im Alltag wahr und veränderst sie langsam aber sicher.
Woche 3

Deine mentalen Prozesse

Die Woche der Mindset-Veränderung: wir hinterfragen deine alten Glaubenssätze und schauen, welchen Einfluss sie auf deine Gefühle und dein Handeln haben. Anschließend unternehmen wir erste Schritte, um sie loszulassen und für dich passendere zu etablieren.
Du lernst, was für Auswirkungen deine mentalen Prozesse (deine Gedanken, Überzeugungen, Interpretationen) auf deine körperliche und emotionale Reaktion haben und was diese mit deinem Stresslevel zu tun haben.
Unsere dritte Etappe: Deine mentalen Prozesse werden dir immer schneller bewusst, so dass du direkt bei Sorgen und Selbstzweifeln oder auch bei Stress im allgemeinen mental gegensteuern kannst und nicht Tage, Wochen, Monate oder gar Jahre oder Jahrzehnte in “was ist, wenn”-Gedanken feststeckst.
Woche 4

Ganzheitliche Perspektive

Die Woche, in der du deinen Blick vom Außen nach Innen richtest.
Du lernst, welche äußerlichen und inneren Belastungen und Anforderungen in deinem Alltag auf dich warten und wie du diesen stressfreier begegnen kannst.
Unsere vierte Etappe: Du erkennst potenziell stressige Situationen sowie Sorgen und Selbstzweifel, bevor sie aus dem Ruder laufen und lässt dich so nicht mehr von ihnen leiten. Sondern du steigst relativ schnell aus dem Teufelskreis an negativen Gedanken und Gefühlen aus und agiert mit innerer Ruhe.
Woche 5

Deine Art zu Denken dekodieren

Die Woche der Klarheit.
Du lernst, wie deine individuelle Wahrnehmung durch dein Denken geprägt ist und bekommst ein tiefergehendes Verständnis über deine eigenen Gedanken.
Unsere fünfte Etappe: du nimmst deine eigenen Denkmuster wahr und kannst dadurch deine Gedanken kategorisieren, um im Alltag schneller auf die Metaebene zu kommen und deinen Stress sowie deine Sorgen und Selbstzweifel zu regulieren.
Woche 6

Innere Signale erkennen

Die Woche der Erholung: wir schauen, wie du dich wirklich entspannen kannst.
Du lernst, wie wichtig es ist, auf die inneren Signale zu achten, um einen wirklichen Mehrwert in Sachen Erholung zu kreieren und deine wertvolle Me-Time nicht nur ein Tropfen auf dem heißen Stein ist und seine Wirkung sofort wieder verpufft.
Unsere sechste Etappe: du wirst deine Bedürfnisse näher in den Blick rücken und wissen, was du genau tun musst, um dich nachhaltig zu entspannen und deine Zündschnur dadurch zu verlängern.
Woche 7

Deine aktive Entspannungszeit

Die Woche deiner Bedürfnisse: was brauchst du im jeweiligen Moment, um mit Anforderungen besser umzugehen und gleichzeitig deine Energiereserven wieder zu füllen?
Du lernst, bewusst innezuhalten und dich aufs Hier und Jetzt zu fokussieren, um herauszufinden, was du in der Situation gerade wirklich brauchst, um gelassen durch diesen Lebensabschnitt zu gehen.
Unsere siebte Etappe: Dir ist bewusst, was du brauchst, um dich herunterzufahren oder abzukühlen.
Woche 8

Wir feiern dich!

Die Woche der Integration: wir schauen, wie du dein neues Wissen über den Kurs hinweg in deinem Alltag verankern kannst.
Du lernst letzte hilfreiche Methoden kennen, um Stress und deinen Sorgen und Selbstzweifeln den Wind aus den Segeln zu nehmen.
Wir haben unser erstes gemeinsames Ziel erreicht: du hast dir ein starkes Fundament aufgebaut, was dich ab hier tragen wird. Jetzt heißt es: weiter dran bleiben und deinen persönlichen Weg gehen!

Wenn du dein Leben nicht mehr pausieren möchtest, sondern mit mehr Vertrauen in dich, deinen Körper und den Prozess des Schwangerwerdens haben möchtest, dann bist du in der Kugelzeit Coaching Familie und dem Online Kurs genau richtig!

Jetzt buchen

8 Wochen Kurs. 1 Jahr Zugriff. Lebenslang Selbstvertrauen und Zuversicht genießen.

Befreie dich aus der emotionalen Achterbahn des Lebens!

THE FOUNDATION begleitet dich liebevoll durch jedes Modul, von der Selbstreflexion bis zur Neuformung deines Mindsets.

Im Online Kurs erwartet dich ein reiches Buffet wissenschaftlich bewährter Methoden aus verschiedenen psychologischen Disziplinen wie Tiefenpsychologie, Kognitionspsychologie, NLP, Achtsamkeitspraktiken, systemisches Coaching und Somatic Experience.

Entdecke Werkzeuge, um Ängste zu überwinden, negative Gedanken loszulassen und entspannter zu leben.

Jede Woche bietet neue Übungen und ein wunderschön gestaltetes Workbook für eine bewusste Kinderwunschreise.

In unseren Life Sessions erlebst du zusätzlich die Unterstützung von Jill, der Mama von Kugelzeit Coaching, sowie unserer liebevollen Community. Das Gefühl, nicht allein zu sein, tut unheimlich gut.

Verabschiede dich von Stress und gestalte deine Zeit aktiv. 

Warte nicht, die Reise hat ja bereits angefangen. Mach den ersten Schritt zu einer entspannten Vorfreude-Zeit!

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Eure Fragen

FAQ

Wie lange dauert der Kurs?

Der Kurs ist auf zwei Monate ausgelegt. In dieser Zeit wirst du mit psychologischem Input und täglichen Übungen versorgt werden.

Wie lange habe ich Zugriff auf die Inhalte?

Du hast nach Kaufabschluss ein komplettes Jahr Zugriff auf die Inhalte.

Kann ich den Kurs auch pausieren?

Natürlich kannst du den Kurs pausieren.

Du hast ein komplettes Jahr Zugriff auf die Inhalte und kannst in diesem Jahr jederzeit wieder mit dem Kurs starten.

Gibt es bestimmte Voraussetzungen?

Die einzige Voraussetzung ist, dass du dir in den zwei Monaten des Kurses jeden Tag 20 Minuten am Tag Zeit für dich und dein Mindset nimmst.

Im Kurs ist abgedeckt, was du konkret jeden Tag machen sollst. Um das WIE musst du dir also keine Gedanken machen.

Du bist für das tatsächliche Umsetzen zuständig. Und das passiert eben in den 20 Minuten pro Tag.

Kann ich den Kurs in meinem eigenen Tempo machen?

Du kannst den Kurs in deinem eigenen Tempo machen.

Wichtig ist nur, dass du dir zwischen den aufeinander aufbauenden Modulen mindestens eine Woche Zeit lässt.

Denn in dieser Zeit wirst du dein theoretisches Wissen im Alltag anwenden.

Und dieses tatsächliche Anwenden ist sehr wichtig. Denn nur dadurch wirst du letztendlich Resultate in deinem Alltag merken.

Je mehr Zeit du dir also zwischen den Modulen nimmst und täglich dein Mindset trainierst, desto besser.

Gibt es eine Geld-zurück-Garantie?

Natürlich. Du hast 14 Tage Zeit den Kurs zu testen und wenn er dir nicht gefallen sollte, bekommst du dein Geld zurück.

Wann ist der beste Zeitpunkt, um mit dem Kurs zu starten?

Jetzt! ;) Ganz egal wie lange du dich schon im Kinderwunsch befindest – ob seit ein paar Monaten oder schon seit Jahren.

Genau jetzt ist der richtige Zeitpunkt. Weil du es verdient hast, wieder mit mehr Leichtigkeit durch diese Zeit zu gehen! Und diese Leichtigkeit kommt leider nicht von alleine, sondern du darfst und du kannst vor allem auch etwas dafür tun! Worauf also warten?

Welche Qualifikationen hat Jill, um einen solchen Kurs anzubieten?

Jill ist Psychologin und Traumatherapeutin i. A. und arbeitet schon seit Jahren ausschließlich mit Frauen, die schwanger werden wollen, schwanger sind oder bereits ihr Baby im Arm halten.

Durch ihre wissenschaftlich fundierte Arbeitsweise gepaart mit viel Empathie ist dieser Kurs genau richtig für dich, wenn du deinen Sorgen und Ängsten den Wind aus den Segeln nehmen willst.

Kann der Kurs auf individuelle Bedürfnisse angepasst werden?

Der Online Kurs ist so aufgebaut, dass du zu jeder Zeit selbst entscheidest, welche deiner Themen du bearbeiten und wie tief du tatsächlich gehen möchtest.

Durch die psychologischen Methoden wirst du viel Klarheit über dich selbst bekommen.

Falls da darüber hinaus trotzdem noch individueller mit Jill zusammenarbeiten möchtest, kannst du dir jederzeit eine Einzelsession dazu buchen.

Buch dir dazu einfach ein kostenloses und unverbindliches Telefonat über den Kontakt-Button auf kugelzeitcoaching.de. Jill freut sich sehr dich persönlich kennenzulernen.

Kann ich direkt mit Jill zusammenarbeiten?

Du hast jederzeit die Möglichkeit, dir eine oder mehrere zusätzliche Einzelsessions zu buchen. Buch dir einfach über den Kontaktbereich unter kugelzeitcoaching.de ein kostenloses und unverbindliches Telefonat.

Jill freut sich sehr dich persönlich kennenzulernen.

Vielen Dank

Meine Coachees:

Antje

Edition

Kinderwunsch

Meine Geschichte

“Ich habe es selbst in der Hand wie es mir mental geht und das ist für mich total wichtig, weil ich mich dadurch der Situation nicht ausgeliefert fühle. Durch den Kurs habe ich erkannt, dass ich mich aktiv dafür entscheiden kann, konstruktiv mit meinen Sorgen und Ängsten umzugehen und wenn ich das tue,dann geht es mir tatsächlich besser.”
Mehr erfahren bei Spotify
Julia

Edition:

Mama

Meine Geschichte:

Der Online Kurs hat mir in meiner Mama Rolle wahnsinnig geholfen. Sorgen, Ängste, Zweifel und innere Kritiker sind auch als Mama präsent - und zwar sogar mehr denn je und der Kurs hilft mir bis heute. Ich kenne heute Methoden die mir helfen meinen Mama Alltag eine große Portion gelassener zu bewältigen. Der Kurs ist der Anfang von einem wundervollen Mindest gewesen das auch heute noch wächst.
Mehr erfahren bei Spotify
Larissa

Edition:

Schwangerschaft

Meine Geschichte:

“Neben einer wunderschönen Schwangerschaft, trotz vorheriger Fehlgeburt, habe ich schnell festgestellt, wie viel Mehrwert ich aus dem Kurs für meinen Alltag als Mama ziehen kann. Noch heute, knapp 2 Jahre später, wende ich fast täglich die Methoden von Jill an. Ich bin im Umgang mit meinen Kindern viel gelassener, erkenne schnell wenn mein Stresslevel ansteigt und kann dementsprechend reagieren und mich selbst regulieren.”
Mehr erfahren bei Spotify
Kugelzeit Coaching Podcast
Kugelzeit Coaching

Podcast

Dein Kugelzeit Coaching Podcast –
für Mamas und alle,
die es werden (wollen).

Hör dich glücklich!

Der Kugelzeit Coaching Podcast ist deine emotionale Oase – egal, ob dein sehnlichster Wunsch ein Baby ist, du bereits dein Kind in dir trägst oder es bereits auf die Welt gekommen ist und deinen Alltag auf den Kopf stellt.

Nimm dir eine Auszeit mit deinem Lieblingsgetränk, leg die Beine hoch und spüre die Wärme deiner Hände auf deinem Bauch. Lass dich von tiefgründigen Gesprächen und mutmachenden Informationen inspirieren, um aktiv Verantwortung für deine Gedanken und Gefühle zu übernehmen. 

Ich kann mir vorstellen, dass der Kugelzeit Coaching Podcast dir sehr gut tut. Bestimmt wird er bald deine wöchentliche Kraftquelle sein.

In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl.
Ich glaub an dich und du solltest es auch tun.

Deine Jill

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