„Obwohl ich mich in erster Linie natürlich sehr darüber gefreut habe, schwanger zu sein, kamen immer wieder Sorgen und Ängste in mir auf, die bearbeitet werden wollten. Auch die Hyperemesis, die mich viele Wochen begleitete, schlug mir nachhaltig aufs Gemüt. Zufällig bin ich irgendwann bei Instagram auf Jill gestoßen und konnte bald bei einem sehr netten Telefonat einen ersten Eindruck von ihrer Arbeitsweise und ihrer freundlichen Art gewinnen. Jill ist sehr professionell und strukturiert. Anfangs war ich zugegebenermaßen noch ein wenig skeptisch, ob wir durch die Arbeit mit einem Workbook und den darin thematisch vorgegebenen Sitzungen intensiv genug auf meine individuellen Probleme und Themen eingehen können. Sehr schnell habe ich jedoch gelernt, dass sämtliche Strategien, die Jill mir mithilfe des Workbooks an die Hand gegeben hat, sich auf vielerlei Situationen aus meinem Leben und meiner Schwangerschaft anwenden lassen (und dass es vielen schwangeren Frauen genauso geht wie mir). Es war zudem sehr aufschlussreich, sich (mithilfe von klug gewählten Beispielen und Geschichten) mit den theoretischen Hintergründen von Stress und Stresserleben auseinanderzusetzen, um die eigenen Denkprozesse besser einordnen und verstehen zu können. Meine Schwangerschaft war von Anfang an eine Zeit der besonderen Auseinandersetzung mit mir selbst und mit bestimmten Lebensthemen, sodass Jill mit ihrem psychologischen Know-how die perfekte Begleiterin war. Viele von den oben genannten Strategien konnte ich direkt in meinen Alltag integrieren und mein Stressempfinden dadurch deutlich besser steuern und regulieren, sodass auch meinem Mann schnell positiv auffiel, wie viel ausgeglichener ich wurde. Generell habe ich gelernt, mehr im Hier-und-Jetzt zu leben und meine Gedanken und Handlungen viel schneller zu reflektieren, was allgemein dazu geführt hat, dass ich nun viel gelassener und zuversichtlicher mit Herausforderungen umgehe. Es fällt mir zudem leichter, mich auf die positiven Dinge zu konzentrieren und mich aktiv zu entspannen. Dadurch fühle ich mich nun auch bestens auf die Geburt und den nächsten mir bevorstehenden Lebensabschnitt als „Neu-Mama“ vorbereitet. Insgesamt war das Coaching für mich sehr gewinnbringend und ich kann es nur jeder Schwangeren weiterempfehlen. Es ist unglaublich, wie viel zufriedener es sich mit einem positiven Mindset lebt und wie schnell man dazu kommen kann. Vielen Dank für alles, Jill!“